Витамин С, также известная как аскорбиновая кислота, выполняет несколько важных функций.
К ним относятся:
помогает защитить клетки и сохранить их здоровыми
поддержание здоровой кожи, кровеносных сосудов, костей и хрящей
помощь в заживлении ран
Недостаток витамина С может привести к цинге.
Хорошие источники витамина С
Витамин С содержится во многих фруктах и овощах.
Хорошие источники включают в себя:
-цитрусовые, например апельсины и апельсиновый сок
-перец
-клубника
-черная смородина
-брокколи
-брюссельская капуста
-картофель
Следует ли принимать витамин С утром или вечером?
Вы можете принимать добавки витамина С в любое время суток, с едой или без нее, хотя прием аскорбиновой кислоты с пищей может помочь уменьшить потенциальные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, вызванные ее высокой кислотностью. Обязательно храните добавки с витамином С в прохладном темном месте, так как это питательное вещество чувствительно к теплу и свету.
Люди также спрашивают:
Для чего рекомендуется витамин С?
Полезно ли принимать витамин С каждый день?
Каковы побочные эффекты витамина С?
О НАС
Гни Чембыла основана в марте 2014 года.
Компания специализируется на международной торговле и стремится стать международной цепочкой поставок.
Компания имеет многолетний опыт производства и продажи высококачественных химикатов-, предлагая органические химикаты, биохимические продукты, фармацевтические промежуточные продукты и другую продукцию.
У нас есть высококвалифицированная команда исследований и разработок. Наша команда, состоящая из более чем 200 человек, отвечает за комплексный-контроль качества, производственный контроль и-послепродажное обслуживание. Мы предоставляем научно-исследовательские и производственные решения для наших клиентов по всему миру.
